Minggu, 24 Februari 2013

Cara Meninggikan Badan Secara Alami

Cara Meninggikan Badan Secara Alami | Apakah aktivitas peregangan memang benar dapat meningkatakan tinggi badan? Jawabannya iya, namun tak ada ukuran pasti berapa penambahan ketinggian yang didapat. Siapa pun orang yang mengatakan bahwa tinggi badan anda tidak dapat bertambah setelah masa pubertas, maka bisa dipastikan orang tersebut berkata bohong. 

Mengapa peregangan ini dikatakan berhasil menambah tinggi badan? Pertama karena proses peregangan membantu otot-otot anda rileks, kemudian jarak antara semua sendi-sendi anda bertambah. Memang ini hanya akan menambah 1-2 inchi saja, tapi setidaknya tulang belakang anda akan lurus. Tapi lagi-lagi anda harus pandai memilih olahraga apa yang cocok untuk anda yang bisa disandingkan dengan aktivitas peregangan ini. Anda dapat memilih salah satu dari berbagai olahraga seperti: berenang, bersepeda, dan lari.
Jika anda bisa melakukannya secara intensif, ini tdak hanya dapat mengembangkan otot-otot tapi juga dapat memicu pertumbuhan hormone HGH (Human Growth Hormone). Bagaimana cara hormon ini bekerja? Pertama-tama tulang rawan anda di bagian sendi akan mengalami perluasan dan penambahan ukuran, lalu tulang-tulang rawan ini lama kelamaan akan mengeras menjadi sama dengan tulang keras anda. Secara tidak langsung proses ini menyebabkan anda bertambah tinggi.

Jangan lupakan untuk mengubah kebiasaan anda berjalan membungkuk, karena orang yang sering membungkuk benar-benar kehilangan tingginya beberapa centimeter. Jagalah badan anda agar selalu tegak baik ketika duduk maupun berjalan. Memang mudah diucapkan daripada dilakukan karena memang sulit untuk mengubah suatu kebiasaan.

Tapi anda tak perlu khawatir, sekarang telah ada sebuah metode praktis yang ditemukan untuk menambah tinggi badan anda secara mudah, murah, dan tanpa konsumsi obat peninggi badan. Apakah biayanya mahal? Sama sekali tidak, karena yang ditawarkan kepada anda adalah tutorial-tutorial sederhana yang bisa dilakukan siapa saja. Semua bisa anda dapatkan di situs meninggikan badan. Petunjuk-petunjuk yang anda dapatkan bisa menjadi pelengkap kegiatan peregangan dan olahraga seperti yang dipaparkan diatas. Apakah ada bukti mengenai hal ini? Tentu saja ada, sudah banyak orang yang berhasil mempraktekannya, jadi sekarang adalah waktunya bagi anda untuk menjadi salah satu dari mereka.